La Quinua alimento completo

Es el Alimento más Completo.

La quinua está considerada como el alimento más completo del mundo, ya que contiene un alto contenido en proteínas, carbohidratos, minerales y vitaminas que la hace apta para la alimentación de atletas, niños mujeres embarazadas, convalecientes, anémicos y desnutridos crónicos.Es un alimento altamente energético.

“Tiene alto contenido en proteínas, hierro, calcio, magnesio, almidón y fibra”.Pero eso no es todo.

Recientemente se ha descubierto que la quinua posee Omega 3, un ácido graso que previene las enfermedades del corazón y disminuye los niveles de colesterol y triglicéridos, explico. Basta con agregar a la leche o al jugo dos cucharadas de harina de quinua y obtenemos una bebida energética que tiene los mismos valores nutritivos que un desayuno completo.