Ejercicios a la tercera edad
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salud
Según especialistas, los adultos a mayores deben practicar alguna disciplina deportiva como las aeróbicas 8correr, caminata, bicicleta, natación) que ayuda a aumentar el nivel en la sangre del colesterol HDL, conocido como colesterol bueno que limpia las arterias permitiendo la buena circulación de la sangre y evitando los males cardíacos
