como evitar dolores de cabeza
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salud
Son muchos los factores que producen dolores de cabeza, como la migraña o jaqueca, entre ellos están ciertos tipos de alimentos que contienen tirosina que al ingerirlos se convierten en tiramina, un aminoácido vaso-activo que primero produce vasoconstricción cerebral (presión de los vasos sanguíneos), que luego es seguida por la dilatación de los vasos sanguíneos en la cabeza provocando este tipo de males. Los alimentos que contienen este componente son:
Lácteos en general sobre todo los quesos duros y fermentados.
El chocolate, el café negro, los edulcorantes químicos, fundamentalmente a base de aspartame.
El vino tinto ingerido en gran cantidad y la azúcar blanca.
Lácteos en general sobre todo los quesos duros y fermentados.
El chocolate, el café negro, los edulcorantes químicos, fundamentalmente a base de aspartame.
El vino tinto ingerido en gran cantidad y la azúcar blanca.
