Que es el estres y la ansiedad
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Que es el estres y la ansiedad
El estrés puede surgir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso, nervioso o incluso ansioso, y lo que es estresante para una persona no necesariamente es estresante para otra. La ansiedad es un sentimiento de aprehensión o miedo, cuya fuente no siempre se conoce o se reconoce, lo cual se le puede agregar al sufrimiento que se siente.(Que es el estres y la ansiedad )
La adrenalina (algunas veces llamada la hormona de la lucha o huida) se incrementa cuando la persona está furiosa o estresada.
Los nivelas altos de adrenalina u hormonas del estrés elevan la presión sanguínea y el colesterol, ambos factores de riesgo para la enfermedad cardiaca..
Las hormonas del estrés pueden incluso causar daño al corazón directamente y hacer a la persona más susceptible de involucrarse en comportamientos malsanos como fumar o comer demasiado.
